eclipseのプラグインの動作がおかしいときの対処方法

eclipseのプラグインの動作がおかしいときは、ワークスペース内にあるプラグインの設定・キャッシュ用のフォルダを削除すればいい。自分の環境では、C:\workspace\.metadata\.plugins 以下。

RadRailsでデバッグ実行しようとすると、ruby-debug-ideやruby-debug-baseはインストールしているのに、

"To debug, it is recommended that you use the ruby-debug based debugger."

というメッセージが出て困った。
.pluginsフォルダをまるごと削除して解決したのだが、本当は"aptana"という名前が含まれているフォルダだけにした方がよかった。エディタの設定とかもすべて初期値に戻るので…。